Trainiere wo du willst und wann du willst in weniger als 30 Minuten und ohne Ausrüstung! Alle Übungen, aus denen sich die ABT®-Sitzungen zusammensetzen, werden von einem Trainer und einem Physiotherapeuten auf Video gezeigt. Sie können Ihre Spotify, Deezer-Wiedergabeliste synchronisieren, aber auch Ihre Titel importieren, um Ihre Lieblingsmusik während Ihrer Sitzungen abzuspielen! In den Abschnitten Training und Ernährung finden Sie zahlreiche Tipps, um Ihre Ziele so schnell wie möglich zu erreichen.
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